Meditace a relaxace
Oceán bytí - meditace
Zažijete flow-plynutí a ukotvíte v sobě tento prožitek pomocí energetických kódů. Stejné přitahuje stejné, takže do života vám postupně začnou proudit situace, ve kterých se budete cítit jako v meditaci - v bezpečí, v přijetí a pochopení.
Intuice - meditace
Jak je možné, že víte, když vlastně nevíte? Meditace vám přiblíží nekonečné informační pole, které prolíná celý prostor vesmíru. Připraví vaši mysl i vaše tělo na vjemy, které z tohoto pole přicházejí. Navede vás na konkrétní centra v těle, která s intuitivním vnímáním souvisí.
Jak relaxace a meditace působí na tělo
Tělo, mysl, emoce i duše jsou spojené nádoby, působením na jednu část příznivě ovlivníte všechny ostatní.
Relaxace a meditace navozují klidový stav, ve kterém zároveň revitalizujete a aktivujete své psychické i fyzické síly.
Zbavíte se stresu a napětí.
Příznivě zapůsobíte na parasympatickou část autonomního nervového systému, která řídí činnost vnitřních orgánů.
Opakovanými relaxacemi a meditacemi se můžete zbavit pocitu neklidu, roztříštěnosti a vnitřního chaosu.
Jdeme do hloubky
- používám relaxační a meditační techniky, které vycházejí ze systému jógy
- mají řád a strukturu, bezpečně vás zavedou "tam" i "zpět"
- jsou snadno použitelné v každodenní praxi
- zaberou jen třicet minut, a přitom jsou intenzivní a účinné
...představte si, jaké by to bylo
- otevřít ventil a vypustit všechno, co vás unavuje nebo štve
- uklidit si v hlavě a krásně vyladit emoce
- udělat si půlhodinku jen pro sebe u užít si hluboké uvolnění
- najít inspiraci
- objevit řešení, které bylo na dosah, ale přesto jste ho ve stavu běžného fungování neviděli
- získat energii pro efektivnější uspořádání osobních nebo pracovních záležitostí
...a navíc
- rozšířit své vědomí a tím i své možnosti
- posílit vyrovnanost a sebedůvěru
- naladit se na flow a vědět, že "jsem vždy na správném místě ve správný čas"