Užitek pro vás bude velký

Budete umět ovládat sílu a energii spodního dechu, který vám pomůže s odstraněním potíží spojených s metabolizmem, s trávicí a vylučovací soustavou. 

Posílíte svou sebejistotu a schopnost prosadit se. 

Středním dechem posílíte okruh srdce a plic, které jsou také spojené s kvalitami jako je sebevyjádření, sebeláska a sebeúcta. 

Horním dechem povzbudíte paměť, kreativitu, veškeré mentální procesy, ale i hravost. 

Horní dechu vám také může pomoct při bolestech hlavy.  

Propojením těchto 3 okruhů začnete dýchat plným dechem.

Plný dech používáme při podpoře léčby astmatu, k utišení bolesti, pro posílení imunity a aktivizaci metabolismu. 

Má významný detoxikační účinek, napomáhá buněčné aktivitě a urychluje revitalizaci a hojení. 

Pomáhá zmírňovat strach, nejistotu a stres, posiluje krevní a lymfatický oběh. 

Všechno můžete začít ihned používat v praxi.