Stránky Elixír mládí přináší už od roku 2007 tipy a návody pro zdraví a dobrou kondici. Vaše oblíbené starší články najdete v blogu.
Dechové rituály
Dech je sám život. Prvním nádechem začíná a posledním výdechem končí.
Na kvalitě dechu do značné míry závisí zdraví, dech ovlivňuje srdce a jeho rytmus a všechny metabolické procesy v těle.
Dechem působíme na emoce i myšlení a jeho pomocí můžeme projít branou podvědomí.
Neexistuje nic jednoduššího a účinnějšího, než dech. Jeho sílu můžeme využít pro léčení těla, vyladění emocí a povzbuzení mentální aktivity.
Když začnete pořádně dýchat, zjistíte, že věci se dávají do pohybu a některé potíže najednou samy mizí.
Skrze dech můžeme působit na vše, co se s námi děje.
Dech je přirozený, bezpečný a vysoce účinný lék
Jmenuju se Jolana Breit a dechovým technikám se věnuju devět let
Síla dechu
- v těle neexistuje jediný proces, který by nebyl na dechu závislý
- dech má vliv na srdeční tep a tlak krve
- podporuje metabolismus, spalování a odvod škodlivin z těla
- zvyšuje imunitu
- posiluje životní funkce, jako je trávení, vylučování, rozmnožování
- uvolňuje bolesti
- aktivizuje mozek a soustředění, rozvíjí mentální schopnosti
- podporuje kreativitu i logické myšlení
- zklidňuje emoce a usnadňuje zpracování traumat
- dává do souladu tělo, pocity a emoce a racionální myšlení
BRZY
bude k dispozici online kurz
Dechové rituály pro zdraví
o tom, jak zapojit léčivou a hojivou sílu dechu do každodenního života.
Budete umět využívat potenciál svého dechu na 100%. Budete vědět, jak podpořit léčbu fyzických onemocnění a jak lépe zvládat emoce a strachy, nebo jak podpořit paměť a mentální výkon. Stres a únava se stanou minulostí.
Nebudete cvičit, budete dechem žít!
Naučte se používat svůj dech
.
pro fyzické zdraví, emocionální a duševní pohodu
