Vítejte na blogu Elixír mládí. Píšeme články o tom, jak zlepšit fyzickou kondici, zdraví i vztahy, jak nastavit v životě rovnováhu, cítit se dobře a prožívat radost každý den.

Zdokonalit sám sebe je napínavé dobrodružství a cesty, po kterých kráčíme, jsou fascinující, krásné a někdy i plné překvapení. Inspirujte se zde na Elixíru a načerpejte pro svou vlastní cestu jen to nejlepší.


Nejnovější články

Nedávno jsem se zamýšlel nad tím, proč vlastně - z pohledu božského záměru - by měl být člověk na světě déle, než je obvyklé. Prvních pětadvacet let našeho života je určeno pro nás a pro náš rozvoj. Dalších pětadvacet je určeno pro naše děti. To je náš největší úkol a máme práce, že nevíme odkud kam. Ale když jsou děti...

Je až s podivem, jak si ubližujeme a jak se ochuzujeme o plnohodnotné prožitky jenom proto, abychom "ušetřili", abychom využili všechno, co máme, bez ohledu na kvalitu a vhodnost pro nás. Myslíme si, že když už jsme vydali peníze nebo úsilí na získání něčeho (čehokoliv), že to nutně musíme spotřebovat nebo využít celé. Bez ohledu na to, že to svou...

Snažíme se o dlouhodobé mládí a během cesty k němu se dozvídáme, jak na to. Něco jsme se dozvěděli v knížkách, něco nám poradili známí, na něco jsme přišli sami. Pokud zjistíme, že jsme se posunuli dál a něco, co jsme vyzkoušeli, nám opravdu funguje, prožíváme radost a nadšení. Zároveň se ocitáme na začátku nové etapy, ve které se objeví...

Prvním krokem k pochopení vztahů napříč generacemi, a to jak směrem k rodičům, tak směrem k dětem, je uvědomit si, že nadřízenost a podřízenost se během let mění. Jakmile děti dospějí, jejich podřízenost vůči rodičům zaniká. Bohužel, velká většina rodičů si to neuvědomuje a zasahuje svým dětem do života i tehdy, když už jsou dávno dospělé a mají už...

Vztahy napříč generacemi, podobně jako vztahy mezi partnery, si také zasluhují pochopení a pročištění. Zatímco partneři jsou ve svém vztahu na stejné úrovni hierarchie, zde vstupuje do hry nový prvek - nadřízenost a podřízenost. Je logické, že starší generace je nadřízena generaci nové - děti jsou vedeny rodiči a rodiče mají za ně zodpovědnost. Z...

Očištění našich vztahů se všemi lidmi, kteří nám nějakým způsobem vstoupili do života, je nedílnou součástí komplexní hygieny. Ať už si to uvědomujeme nebo ne, nevyřešené věci z minulosti i současnosti nám významně ovlivňují kvalitu našeho života a často nám přímo znemožňují pohnout se z místa a rozvíjet se.

To je přece jednoduché - někam sebou praštím a nic nedělám, ne? No - ne že by to vůbec nefungovalo, ale můžeme to udělat lépe. Především, nicneděláním se nám nepodaří vypnout mysl. Ta si pořád točí ten svůj mlýnek, pořád řeší naše (většinou zbytečné) starosti, pořád nás něčím zaměstnává. Tělo si možná nějak odpočine, ale vyčerpaní jsme pořád. Takže...

Pro další tajemství dlouhověkosti se znovu vypravíme k jogínům,. To tajemství zní: Dýchejte pravidelně a pomalu.

Vyzkoušeli jste chobotnici na marinovaných listech? Pak vám zbyl vývar, ve kterém se chobotnice vařila. Je opravdu výtečný, takže ho využijeme na polévku. Pokud jste chobotnici nevařili a chcete si Robinsonovu polévku připravit zvlášť, použijte rybí vývar.

Tajemství věčného mládí?

Mládí nezná věku...